Neuer Pilates-Kurs ab 07.09.2022

Der SSV macht Pilates,

ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der 10 Einheiten umfassende Kurs wird von der erfahrenen Übungsleiterin Claudia Berres aus Oberwesel begleitet. Neueinsteiger werden behutsam an die jeweiligen Übungen herangeführt.

Sportliche Kleidung, eine Yogamatte und ein Handtuch sind mitzubringen. Weitere Übungsutensilien werden gestellt.

Der Kurs beginnt am 07.09. und wird, wie bisher, jeweils Mittwochs um 18:15 im Urbarer Bürgerhaus „Winzerkeller“, Weinstrasse 7 stattfinden.

Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des SSV Urbar 45,00 bzw. Nichtmitglieder 65,00 Euro/Kurs (10 Einheiten).

Anmeldung und Fragen gerne telefonisch bei Claudia Berres (0171/3877168) oder Jörg Brohl (0171/4483315).

Der Countdown läuft, wir freuen uns auf alte Bekannte und neue Gesichter.

Übrigens: der Kurs ist auch bei männlichen Teilnehmern beliebt.