Neuer Yoga-Kurs ab dem 11.03.2025

Unser Yoga-Trainer: Dr. Armin Thommes.

Armin Thommes hat 1993 sein Studium der Malerei, Philosophie, Kunstgeschichte und Psychologie in Mainz mit einer Dr.-Arbeit über kunstphilosophische und erkenntnistheoretische Probleme absolviert. Seither ist er hauptberuflich als Freier Künstler und Dozent für Zeichnung und Malerei tätig.
In der Studienzeit hat er sich bereits intensiv mit der Philosophie des Yoga- und Meditations-Konzeptes beschäftigt. Seit dieser Zeit meditiert er fast täglich und er gibt seit 2011 Seminare zum Thema Meditation. Die Yoga-Asana-Übungen praktiziert Armin Thommes seit 2019 in intensiver Form. Vorher dienten die Yogaübungen lediglich als Aufwärmelemente beim Fußball. Denn Armin Thommes war in den 80er und 90er Jahren überregional als Fußballer in der Landes-, Verbands- und Amateuroberliga aktiv, und er war auch 10 Jahre lang als Spielertrainer mit DFB-A-Lizenz tätig. Seine Begeisterung für die Yogapraxis hat ihn schließlich 2022 dazu geführt, die Yoga-Trainer-Lizenz zu absolvieren.
Außerdem ist er auch ausgebildeter Reiki-Meister und Reiki-Lehrer, und er praktiziert verschiedene energetische Heilverfahren; nach Studienaufenthalten in Indien, Brasilien und auf den Philippinen (mehr Infos unter: www.Galerie-Thommes.de).

Zum Kurs:

Der indische Philosoph Patanjali (um 200 v.Chr.) ist der bedeutendste Denker des Yoga-Systems. Er beschreibt Yoga (Sanskrit = Verbindung) als ein 8-stufiges Modell, das den Menschen in Kontakt mit der „göttlichen Sphäre“ (Samadhi) bringen kann. Auf der dritten Stufe dieses Weges befinden sich die Asanas (Yogaübungen), die auf die meditativen Zustände (Stufe 5 bis 8) vorbereiten sollen. Über die Meditation ist dann das Ziel der Yogapraxis, die Verbindung mit dem Absoluten, erreichbar.
Im Kurs steht die Asana-Praxis im Vordergrund. Dabei vertritt Armin Thommes einen Stil, der sowohl durch kraftvoll-dynamische Power-Yoga Elemente, wie auch durch langsam statische Yin-Yoga Asanas geprägt ist.
In jeder Einheit werden aber auch verschiedene Meditationstechniken geübt, und es werden wichtige philosophische Aspekte des Yoga angesprochen.

Termin: dienstags 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr
Beginn: Dienstag, 11. März 2025.
Ort: Bürgerhalle in Urbar; Bitte mitbringen: Yoga-Matte und Decke.
Teilnehmer: ab 16 Jahre; für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, auch für Fußballer (aktive und ehemalige) eine ideale Trainingsergänzung.
Preis: SSV-Mitglieder 75€ / Nichtmitglieder 90€ (für 8 Einheiten; bei mindestens 10 Teilnehmern).
Anmeldung: bei Eva Börschinger (0151/40525727) oder bei Armin Thommes (0174/5794661).